回顾今天的拓展训练，我曾经两次顾不上鞋子掉了，继续参加竞赛。原来拓展训练这么有意思，既锻炼智力又锻炼勇气还锻炼了团队协作能力，生活很美好，真心希望能将拓展训练的成果发挥到现实生活和工作中去。
在小组的积极配合下，下午拿了第一，全天取得第二名。训练过程中小组交流团队分享很重要。在确定人物分工后，其他人配合核心人物，统一节奏根据口令行动！
凝聚力是团队的主心骨，我们大家齐心拧成一股绳就能发挥最大作用。团队就是需要大家团结一致，需要有勇于奉献勇于牺牲的成员，毫不吝啬的献出自己的力量。相信团队，信任团队，相信自己的潜能，潜能无限大拓开视野和知识宽度，展现才能和潜力，也许正是拓展的真正意义。
通过拓展我也经受了锻炼，有些项目，比如最后一个项目，叫毕业墙，单靠自己的力量是不可能通过的，靠的是团队的协作。站在八米高的空中钢丝悬空摇摆着，当战胜恐惧，顺利按成的那一刹那，心情的喜悦是无法比拟的。
拓展训练磨练了意志品质，提高了团队合作意识，这就是一种精神上的收获。
